「チアシード」

最近テレビや雑誌で見ることが多いと思います。

 

 

主に南米で栽培されているシソ科の植物の種ですが、ゴマぐらいの大きさの種に人間が体内で生成できない必須アミノ酸、必須脂肪酸、食物繊維がたっぷり入っているといういわゆる「スーパーフード」なのです。

 

 

食べ方も簡単です。

1,普段のお食事にパラパラとふりかける。

2,予め水9:チアシード1の割合で浸水させて膨らませてからヨーグルトやスムージー、シリアルに混ぜる。

3,ジュースや珈琲などに直接入れて飲む。

 

 

 

たったこれだけでダイエット効果、老化防止、

便秘改善などの体質改善が計れます。

当店ではインターネットでも手に入りにくいメキシコ産のチアシードを取り扱っております。

是非お試しください。